日々の気づき

すべては「いい気分」か、そうでないか。ただ、それだけ。

現状を語るのをやめてみる

よく耳にする言葉。

現実を見ろ

この言葉ほど、「百害あって一利なし」で

なんの進歩もなく

トキメキもなく

ただひたすら気持ちが「ドンヨリ」するだけの言葉はないと思っている🤣🤣🤣

 

だってだって

「本当の自分(幸せなのがあたりまえの自分)」とつながっているかどうかの

最もわかりやすく明確な指針は

「今、どう感じているか?」ってことだから。

 

「いい気分💖」なら、本当の自分とつながっている。

それ以外は、すべて本当の自分とのつながりから外れている。

 

だから

誰かにイヤなことを言われてイヤな気分になったら

それは

「あなたにとっての真実ではない」ってこと。

完全スルーすべし🤣🤣🤣

 

「現実を見ろ‼️」って言われて、

ワクワクする?

希望が湧く?

トキメキを感じる??

 

感じないなら、即刻却下‼️‼️‼️

 

そんな簡単に行かないよーーーー💦

だってイヤなこと言われたり

イヤなことが起きたら

絶対にイヤな気分になっちゃうもん💦

 

はい。

もちろん、今までの人生で培ってきた

「考え方のクセ」があるので

そうそう簡単にいかないことはわかっています🤣🤣🤣

 

ただ

これを知っておくだけで

「外で起きていることに反応するだけの人」

「自分の幸せが、外で起きていることによって左右してしまう人」

から

少しずつ脱却して

「感じ方を自分で選べる、本当の意味で自由な人」になれると思うのです💖💖💖

 

でも

だからと言って

ネガティブな感情を「排除」しようとすると逆効果。

なにかを排除しようとしたり

押しのけようとすると

ますます「それ」が強調されて大きくなるから。

 

むしろ

どんな感情でも

潔くぜーーーんぶ「感じきる」

 

大切なあなたに起きた「感情」だから

それは、ある種のアートとして眺めて味わってあげる。

 

そのほうがかえって「感情」に飲み込まれたり流されたりせず

じっくりじっくり

だんだんと

霧が晴れていくように

ホッとするような「考え方」を選んでいく。

 

その段階も

ホッとする考え方の「ワード」も

あなたにしかわかならない。

 

でも

あなたがホッとできたのなら

それこそが

あなたにとっての正真正銘の「真実」💖💖💖

 

現状を見て、それを「なんとかしよう」と

「もがく」やり方は卒業。

 

ただシンプルに

「いい気分」か、そうでないか

だけを指針として

少しでも

「ホッとできる考え方:を意識して選ぶ。

 

これを日々続けていたら

人生、勝手にうまくいくようになるんです💖💖💖

 

あなたの頭の中は守られている

 

大丈夫

あなたのことを本当に傷つけることができるのは

あなたしかいません🤣🤣🤣

 

そして

あなたから本当に自由を奪えるのも

あなたしかいません🤣🤣🤣

 

あなたの頭の中は完全に守られています‼️

 

だから、大丈夫💖💖💖

 

ではでは、素敵な1日をお過ごしくださいませーー💖💖💖

 

 

 

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