あなたを待っている
本当のあなたに
会いに行こう
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21日間のオンラインプログラム
「あなたを待っている、本当のあなたに会いに行こう」
こんにちは、私はあなたです。
ここに書かれていることは、
あなた自身のことです。
なぜならば、
ここであなたが見つけていくことは、
全部あなた自身のことだからです。
あなたはこれまで、
これ以上できないっていうぐらい、
一生懸命頑張ってきました。
でも、外側からの「やるべきこと」や
「こう生きるべき」ということに忙しく、
本当のあなた、
あなたの本音がどんどん埋もれていって
しまっています。
だから、ここに立ち返ってもらうことで、
あなたの本音をもう一度思い出し、
私を通じて、
あなた自身をもう一度見つける（出会う）
ことができます。
それが、私はすごく嬉しい。
こんな気持ちを、
どこかに置き忘れていませんか？
毎日を無邪気に楽しく過ごして、
明日がやってくるのが
楽しみで仕方がなかった、あの頃。
最後にあの感覚を味わったのは、
いつだろう？
もうそんなのは子どもの感覚だから、
大人の自分にはやってこない
今の生活のまま、
そんなモードで生きられるわけがない。
だって、
やることがたくさんあるんだから
きっと、あなたはそう言うかもしれません。
でもね、本当はそんなことないって、
あなたは本音では知っているはずです。
もちろん、
日々やらなければいけないこと、
向き合わなければいけないものはあるでしょう。
でも、それを持ちつつ、
今の自分に起きていること、
物理的なことも感情的なことも一切否定せず、
それでも自分自身に対して安心できる、
というのは
ひとつの「スキル」なのです。
今回、あなた自身との関係性を
根本から結び直すための
21日間を、
一緒に歩んでいけたらなと思います。
この21日間で、あなたに訪れる
「3つの変容」
自分自身との関係性の変容
【受講前】
最も辛辣な批評家だった、あなた
鏡を見ればため息をつき、
自分の嫌なところばかりが目につく。
無意識に自分と他人を比較して、
「年取ったな…」「どうせ私なんて…」
とつぶやいてしまう。
自分の一番の敵が、
自分自身だったかもしれません。
【21日後】
最高に応援してくれる親友になった、あなた
自分に温かい眼差しを向けることが、
具体的な習慣に変わります。
あなたはもう、自分を責める対象ではなく、
唯一無二の、愛おしいパートナーとして
自分を見られるようになります。
もし他人から心ない言葉をかけられても、
「でも私は、私の笑顔が素敵だって知ってるもんね」と、心の中で微笑み返せるような、
穏やかで揺るぎない感覚が育ちます。
現実との関係性の変容
【受講前】
外側の世界に翻弄される、被害者だったあなた
過去の出来事や
他人に言われたことに心を囚われ、
「あのせいで…」「こうだったらいいのに…」と、
人生の脚本を他人に渡してしまっていた状態。
起きる出来事に反応するしかなく、
無理やりポジティブになろうとしては、
すぐに元に戻る、ということの
繰り返しだったかもしれません。
【21日後】
自分の世界を創る、創造主になったあなた
現実の創造主は自分自身である、
という当たり前すぎて忘れていた事実に気づきます。
ネガティブな感情が湧き上がっても、
それに飲み込まれるのではなく、
「OK、私は今この感情を
感じることを選択している。なぜなら…」と、
自分の心の奥深くへ潜っていく冒険を
始められるようになります。
世界に歓迎される自分でいることを、
自分で決めることができるようになるのです。
変化との関係性の変容
【受講前】
自己否定から、必死に努力していたあなた
「変わらなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と
自分にムチを打ち、
自己否定から始まる努力をしていたかもしれません。
それは疲弊し、続かず、結局諦めてしまう。
「成長とは苦しいものだ」と思い込み、
チャレンジする気力も失っていたかもしれません。
【21日後】
心地よい流れの中で、自然と変容していたあなた
本当の変容は、自己肯定から始まることを知ります。
「変わろう」と必死にもがくのをやめ、
一見関係なさそうでも、自分が心から
「面白そう」「しっくりくる」と
感じる流れに、ただ身を置いてみること。
そのパワフルさを体感します。
努力は「頑張る」ものから
「夢中になる」ものに変わり、気づいた時には、
心の奥に眠っていた“本当のあなた”が、
のびのびと輝き出すための道が、
はっきりと見えている、という奇跡を体験します。
この旅を、あなたと、一緒に歩むのは…
この学びはさらにパワフルな、新しい講座へと生まれ変わる準備をしています。どうぞ、お楽しみに。