Body logic– category –
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身体を前へ押し出す「強力なエンジン」。腰痛とも深く関わる「ハムストリングス」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。 今回のテーマは、太ももの裏側にあり、私たちが前に進むため... -
身体の負担を受け止める「最強のブレーキ」。膝と腰を守る「大腿四頭筋」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。 今回のテーマは、太ももの前側にあり、私たちの身体を強力に... -
歩く姿を美しく変える「身体の要」。太ももの外側を支える「大腿筋膜張筋」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。 今回のテーマは、私たちの太ももの外側を走り、歩行や姿勢の... -
歩く姿を美しく変える「身体の要」。腰と脚を繋ぐインナーマッスル「腸腰筋」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。 今回のテーマは、私たちの身体の中心で上半身と下半身を繋ぐ... -
股関節を支える「6つの守り神」。美しく自由に動くための「深層外旋六筋」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。 今回のテーマは、私たちのお尻の奥深くにある「深層外旋六筋... -
頑張らないのにシルエットが美しく変わる。ヤムナが紐解く「腸腰筋」と「お腹のスペース」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「最近、なんだかシルエットがすっきりして、伸びやかになりましたね！」 先日、Space SOUに通ってくださっているクライアント様... -
呼吸を浅くする「胸郭の潰れ」を解放する。花粉症まで止まった「内なる名医」の目覚め
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「深呼吸をして、リラックスしましょう」 ヨガのレッスンや日常の中で、誰もが一度は耳にしたことがある言葉だと思います。 呼吸... -
マッサージ中に寝てはいけない？ヤムナがあなたの「神経」を目覚めさせる理由
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 サロンでの施術というと、「ベッドに横たわって、気持ちよく眠っている間に終わるもの」というイメージがありませんか？日々の疲... -
誰も教えてくれなかった「骨盤と股関節」の真実。無理なアン・ドゥオールが身体を壊す理由
女性の身体の「土台」である骨盤。 その奥深くで、今何が起きているか想像したことはありますか？ 実は骨盤の中には、膀胱、子宮、腸といった大切な内臓が、 ひしめき合...
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