YAMUNA– category –
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頑張らないのにシルエットが美しく変わる。ヤムナが紐解く「腸腰筋」と「お腹のスペース」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「最近、なんだかシルエットがすっきりして、伸びやかになりましたね！」 先日、Space SOUに通ってくださっているクライアント様... -
呼吸を浅くする「胸郭の潰れ」を解放する。花粉症まで止まった「内なる名医」の目覚め
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「深呼吸をして、リラックスしましょう」 ヨガのレッスンや日常の中で、誰もが一度は耳にしたことがある言葉だと思います。 呼吸... -
マッサージ中に寝てはいけない？ヤムナがあなたの「神経」を目覚めさせる理由
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 サロンでの施術というと、「ベッドに横たわって、気持ちよく眠っている間に終わるもの」というイメージがありませんか？日々の疲... -
誰も教えてくれなかった「骨盤と股関節」の真実。無理なアン・ドゥオールが身体を壊す理由
女性の身体の「土台」である骨盤。 その奥深くで、今何が起きているか想像したことはありますか？ 実は骨盤の中には、膀胱、子宮、腸といった大切な内臓が、 ひしめき合...
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