About Session（ヤムナと施術について）
Q. ヤムナボールと、市販の他のボールとの違いは何ですか？
A. 最大の違いは、身体の凹凸にピタッと「密着」することです。
ヤムナ専用のボールは、ただ硬いだけのボールではありません。高品質で安全性の高い素材で作られており、空気圧を調整することで、筋肉や骨の形に沿って深く密着します。
この心地よい刺激が、骨を痛めることなく奥深くまで届き、まるで潰れたスポンジがふわりと膨らむように、関節の中に安全なスペースを創り出します。
身体の状態や部位によって、複数のボールを緻密に使い分けます。
Q. 「筋膜リリース」ができると聞きましたが、フォームローラーとはどう違うのですか？
A. 実は、アプローチの「方向性」が全く異なります。
フォームローラーは筋肉の表面を上下左右にゴロゴロと往復させてほぐすことが多いですが、これでは筋肉が「どっちに向かって伸びればいいの？」と混乱してしまいます。
ヤムナのメソッドは、解剖学に基づき「筋肉の始まり（起始）から終わり（停止）に向かって」一定方向に優しくアイロンをかけるように引き伸ばしていきます。
さらに、筋肉だけでなく土台である「骨（構造）」そのものにダイレクトに刺激を与え、骨から筋肉を立体的に引き剥がすことができる（ボーン・ファースト）のが、フォームローラーにはない圧倒的な違いです。
Q. 他のマッサージや整体とどう違うのですか？
A. 最も大きな違いは、「身体を上から押し潰さないこと」です。
一般的なマッサージのように強い圧で揉みほぐすのではなく、Space SOUのテーブルトリートメントでは、ボールと手を使って優しく「牽引（トラクション）」をかけ、関節の奥に空間を創り出します。
また、施術者の力で無理やり矯正するのではなく、お客様自身の神経と筋肉を目覚めさせ、「身体が自ら自己修正していく力」を引き出すことを目的としています。
How to Take（通い方・当日のご準備）
Q. どのぐらいのペースで通えばいいですか？
A. Space SOUでは、お客様をサロンに「依存させないこと」を最も大切にしているため、通うペースはお客様ご自身にお任せしています。
もし、集中的に全身のアライメント（骨の配列）を整えたいという場合は「2週間に1回」、良い状態を維持するメンテナンスとしては「1ヶ月に1回」がおすすめです。
最も大切なのは、セッションで創り出した「正しい骨の位置」を定着させるために、ご自宅でもヤムナボールを使ったセルフケアを続けていただくことです。
ボールの素晴らしさを体感すると、自然とご自身でもケアをしたくなりますよ！
Q. どのような服装で受ければいいですか？
A. ベッドにゆったりと横になっていただき、身体の下にボールを敷きながら心地よく牽引をかけていきますので、身体を締め付けない、動きやすい服装（ヨガウェアやTシャツ、柔らかいパンツなど）がおすすめです。
Sayoriちなみに、以前「自分が一番リラックスできるお気に入りの服だから」と、可愛らしいパジャマをご持参されてお着替えされたクライアント様もいらっしゃいました！ご自身が一番ホッと心を緩められる服装であれば、パジャマでも大歓迎です。どうぞお気軽にお持ち込みくださいね🌿
Body Condition（お身体の状態について）
Q. 手術を受けた後でも施術は受けられますか？
A. 安全を第一に考え、術後3ヶ月以内の施術はお控えいただいております。ご不安な場合は、事前に主治医にご相談の上ご来店ください。
Q. 人工股関節を入れていますが、施術は受けられますか？
A. はい、施術を受けていただくことは可能です。
ただし、脱臼のリスクを完全に防ぐため、股関節への直接的なアプローチや、内転筋（太ももの内側）の強いリリースなどは控えさせていただきます。事前に必ずお知らせいただき、安全な範囲で身体の他の部位のアライメントを整えていきます。
Q. 妊娠中でも施術を受けることはできますか？
A. はい、お受けいただけます。ただし、お腹への負担を避けるため、腹部のワークなど一部の施術は控えさせていただきます。妊娠中の姿勢の崩れや腰への負担を和らげるために、ヤムナのアプローチは非常に有効です。
Q. 競技やバレエの舞台など、本番直前に施術を受けることはできますか？
A. 素晴らしいパフォーマンスを発揮していただくためにも、本番の「3日前から」は施術をお控えいただくことをおすすめしています。
ヤムナのセッションを受けると、関節の奥にスペースができ、強固な癒着が解き放たれて身体が劇的に緩みます（可動域が広がります）。
そのため、本番直前にお受けいただくと、これまでとは身体の感覚が大きく変わり、パフォーマンスの感覚にズレが生じてしまう可能性があるためです。本番に向けたケアは、少し余裕を持った日程でお越しください。