腰痛– tag –
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身体の奥深くで骨盤と肋骨を繋ぐ「腰の番人」。姿勢と呼吸を支える「腰方形筋」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。今回のテーマは、お腹の奥深くにあり、私たちの姿勢を安定さ... -
歩く姿を美しく変える「身体の要」。腰と脚を繋ぐインナーマッスル「腸腰筋」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。 今回のテーマは、私たちの身体の中心で上半身と下半身を繋ぐ... -
頑張らないのにシルエットが美しく変わる。ヤムナが紐解く「腸腰筋」と「お腹のスペース」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「最近、なんだかシルエットがすっきりして、伸びやかになりましたね！」 先日、Space SOUに通ってくださっているクライアント様... -
体重は変わらないのにシルエットが劇的変化！ヤムナが創る「骨格からのスリムダウン」
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「ダイエットをしていないのに、なぜかウエスト周りがスッキリした」 「体重は変わらないのに、周りから『痩せた？』と聞かれるよ...
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