股関節– tag –
-
歩行を支え、骨盤を安定させる「見えないバランサー」。太もも内側を守る「内転筋群」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。 今回のテーマは、太ももの内側にあり、私たちの歩行や姿勢を... -
その違和感、もしかして「筋肉のロック」かも？〜股関節を縛る「紐」を解いて、美しい歩き姿を取り戻す〜
約2ヶ月半での驚きの変化 まずは、こちらの2枚の写真をご覧ください。Space SOUに通ってくださっているクライアント様の変化の記録です。 ① 歩き出しの後ろ姿（軸の安定... -
「痛くて曲げるのも怖い…」ガチガチの股関節がフワリと開く！ヤムナが叶える癒着からの解放
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 股関節に強い痛みがあると、「動かすと痛いかもしれない…」という恐怖から、無意識のうちに関節をギュッと固めて守ろうとしてしま... -
誰も教えてくれなかった「骨盤と股関節」の真実。無理なアン・ドゥオールが身体を壊す理由
女性の身体の「土台」である骨盤。 その奥深くで、今何が起きているか想像したことはありますか？ 実は骨盤の中には、膀胱、子宮、腸といった大切な内臓が、 ひしめき合... -
痛みから生まれた奇跡。ヤムナ・ゼイクが「魔法のメソッド」を創り出すまで
ニューヨークのカリスマ・トレーナー、ヤムナ・ゼイク。 彼女が開発したメソッドは、現在世界30ヶ国以上で支持されています。 でも、この魔法のようなボディワークは、 ...
1