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身体の奥深くで骨盤と肋骨を繋ぐ「腰の番人」。姿勢と呼吸を支える「腰方形筋」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。今回のテーマは、お腹の奥深くにあり、私たちの姿勢を安定さ... -
歩行を支え、骨盤を安定させる「見えないバランサー」。太もも内側を守る「内転筋群」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。 今回のテーマは、太ももの内側にあり、私たちの歩行や姿勢を... -
身体の負担を受け止める「最強のブレーキ」。膝と腰を守る「大腿四頭筋」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。 今回のテーマは、太ももの前側にあり、私たちの身体を強力に... -
歩く姿を美しく変える「身体の要」。太ももの外側を支える「大腿筋膜張筋」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 本日は「身体の学び（Body Logic）」のシェアをさせていただきます。 今回のテーマは、私たちの太ももの外側を走り、歩行や姿勢の... -
点と点が繋がり、線になる。私が「ヤムナ」の施術者になった不思議な偶然のストーリー
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 私がヤムナ・テーブルトリートメントのプラクティショナーになった理由。 それは、最初から「整体の仕事をしよう！」と強く意気込... -
側弯と背中のこわばりを解放する。「360度のスペース創出」と自己修正の目覚め
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 背骨が左右に曲がってしまう「側弯」。健康診断で指摘されたり、鏡を見て背中の左右差に悩んだりしている方は少なくありません。 ... -
膝のねじれが不調を招く？土台のアライメントと「自己修正能力」の覚醒
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「毎朝、洗面台に寄りかからないと歯磨きをするのが辛い」 そんな日常のちょっとした不調を、「年齢のせいだから」「昔から腰が弱... -
痛みから生まれた奇跡。ヤムナ・ゼイクが「魔法のメソッド」を創り出すまで
ニューヨークのカリスマ・トレーナー、ヤムナ・ゼイク。 彼女が開発したメソッドは、現在世界30ヶ国以上で支持されています。 でも、この魔法のようなボディワークは、 ...
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