ヤムナ– tag –
-
点と点が繋がり、線になる。私が「ヤムナ」の施術者になった不思議な偶然のストーリー
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 私がヤムナ・テーブルトリートメントのプラクティショナーになった理由。 それは、最初から「整体の仕事をしよう！」と強く意気込... -
頑張らないのにシルエットが美しく変わる。ヤムナが紐解く「腸腰筋」と「お腹のスペース」の秘密
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「最近、なんだかシルエットがすっきりして、伸びやかになりましたね！」 先日、Space SOUに通ってくださっているクライアント様... -
呼吸を浅くする「胸郭の潰れ」を解放する。花粉症まで止まった「内なる名医」の目覚め
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「深呼吸をして、リラックスしましょう」 ヨガのレッスンや日常の中で、誰もが一度は耳にしたことがある言葉だと思います。 呼吸... -
側弯と背中のこわばりを解放する。「360度のスペース創出」と自己修正の目覚め
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 背骨が左右に曲がってしまう「側弯」。健康診断で指摘されたり、鏡を見て背中の左右差に悩んだりしている方は少なくありません。 ... -
膝のねじれが不調を招く？土台のアライメントと「自己修正能力」の覚醒
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「毎朝、洗面台に寄りかからないと歯磨きをするのが辛い」 そんな日常のちょっとした不調を、「年齢のせいだから」「昔から腰が弱... -
「痛くて曲げるのも怖い…」ガチガチの股関節がフワリと開く！ヤムナが叶える癒着からの解放
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 股関節に強い痛みがあると、「動かすと痛いかもしれない…」という恐怖から、無意識のうちに関節をギュッと固めて守ろうとしてしま... -
体重は変わらないのにシルエットが劇的変化！ヤムナが創る「骨格からのスリムダウン」
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「ダイエットをしていないのに、なぜかウエスト周りがスッキリした」 「体重は変わらないのに、周りから『痩せた？』と聞かれるよ... -
マッサージ中に寝てはいけない？ヤムナがあなたの「神経」を目覚めさせる理由
こんにちは。Space SOUのSayoriです。 サロンでの施術というと、「ベッドに横たわって、気持ちよく眠っている間に終わるもの」というイメージがありませんか？日々の疲... -
誰も教えてくれなかった「骨盤と股関節」の真実。無理なアン・ドゥオールが身体を壊す理由
女性の身体の「土台」である骨盤。 その奥深くで、今何が起きているか想像したことはありますか？ 実は骨盤の中には、膀胱、子宮、腸といった大切な内臓が、 ひしめき合... -
「骨は嘘をつかない」ー筋肉のコリに隠された、あなたの身体の本当の声
「肩が凝っているから、肩を揉んでほしい」 「腰が張っているから、腰を押してほしい」 身体が辛いとき、私たちは痛む場所（筋肉）を 直接どうにかしたくなりますよね。... -
マッサージはもういらない？「構造が機能を司る」という究極の真理
ヤムナ・メソッドの根底に流れる絶対的な哲学。 それが「構造が、機能を司る（Structure Governs Function）」です。 身体が痛いとき、重だるいとき。 私たちはつい「筋... -
痛みから生まれた奇跡。ヤムナ・ゼイクが「魔法のメソッド」を創り出すまで
ニューヨークのカリスマ・トレーナー、ヤムナ・ゼイク。 彼女が開発したメソッドは、現在世界30ヶ国以上で支持されています。 でも、この魔法のようなボディワークは、 ...
1