2026年– date –

こんにちは。Space SOUのSayoriです。 背骨が左右に曲がってしまう「側弯」。健康診断で指摘されたり、鏡を見て背中の左右差に悩んだりしている方は少なくありません。 ...

こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「毎朝、洗面台に寄りかからないと歯磨きをするのが辛い」 そんな日常のちょっとした不調を、「年齢のせいだから」「昔から腰が弱...

こんにちは。Space SOUのSayoriです。 股関節に強い痛みがあると、「動かすと痛いかもしれない…」という恐怖から、無意識のうちに関節をギュッと固めて守ろうとしてしま...

こんにちは。Space SOUのSayoriです。 「ダイエットをしていないのに、なぜかウエスト周りがスッキリした」 「体重は変わらないのに、周りから『痩せた？』と聞かれるよ...

こんにちは。Space SOUのSayoriです。 サロンでの施術というと、「ベッドに横たわって、気持ちよく眠っている間に終わるもの」というイメージがありませんか？日々の疲...

女性の身体の「土台」である骨盤。 その奥深くで、今何が起きているか想像したことはありますか？ 実は骨盤の中には、膀胱、子宮、腸といった大切な内臓が、 ひしめき合...

「肩が凝っているから、肩を揉んでほしい」 「腰が張っているから、腰を押してほしい」 身体が辛いとき、私たちは痛む場所（筋肉）を 直接どうにかしたくなりますよね。...

ヤムナ・メソッドの根底に流れる絶対的な哲学。 それが「構造が、機能を司る（Structure Governs Function）」です。 身体が痛いとき、重だるいとき。 私たちはつい「筋...

ニューヨークのカリスマ・トレーナー、ヤムナ・ゼイク。 彼女が開発したメソッドは、現在世界30ヶ国以上で支持されています。 でも、この魔法のようなボディワークは、 ...