sayori– Author –
-
【Day40】78日間トランサーフィン実践マニュアル～優しい世界が、すでに道を知っている～「いちばん簡単な道が、いちばん優しい道だった」
たとえば、今、目の前にひとつの問題があったとする。 「どうしよう」と思った瞬間、私たちはすぐに“解決”しようとしてしまう。チェックリストを頭の中に並べて、あれや... -
光で整える、私だけのオアシス。
間接照明の魔法 夜、部屋の照明を少し落として、ほんのりオレンジ色の光の中で過ごすだけで、心がそっと、静かにほどけていくのを感じたことはありませんか？ 照明は、... -
【Day39】78日間トランサーフィン実践マニュアル～流れに身を任せて、生きてみる～「コントロールから、観察へ。」
ある朝、コーヒーを淹れながら、ふと口からこぼれた言葉がある。「最近、なんかバタバタしてるんだよね…」 その言葉に、自分でハッとした。ああ、私、まだバタ足してた... -
【Day38】78日間トランサーフィン実践マニュアル～世界は私を気づかってくれる～「世界は敵じゃない。味方にするかどうかは、こっちの意識次第」
私の世界は、私のことを気づかってくれている。 朝の光が、レースカーテンを通してやさしく部屋を包む。そんな日の空気は、どこか「大丈夫だよ」とささやいてくれるよう... -
【Day37】78日間トランサーフィン実践マニュアル～コーディネーションの原則～「うまくいかなくても、それはそれで…もっと最高！」
思いどおりにいかない日。それは宇宙からのウィンクかも？ 電車に乗り遅れた朝。欲しかった限定コスメが売り切れていた日。大切な予定が急にキャンセルになった午後。 ... -
ワンランク上の空間作り。
ポスター選びと飾り方のコツ 壁は、部屋の中でいちばん広い“余白”。その余白に、たった一枚のポスターを加えるだけで――空間は驚くほど、センスよく変わっていく。 特別... -
【Day36】78日間トランサーフィン実践マニュアル～戦いに終止符を打つ～「もう、戦わなくていい。受け取るだけでいいから」
「もっと頑張らなきゃ」から、静かに降りる がんばることは、美徳だと教えられてきた。一生懸命働いて、一人前になって、誰かに認められて、ようやく受け取る資格がある... -
【Day35】78日間トランサーフィン実践マニュアル～重要性の引き下げ～「その“こだわり”、そっと手放すだけで、世界はやさしくなる」
「なんであんなに悩んでたんだろう」って、あとから気づくこと 何かを失敗したとき。誰かの言葉に深く傷ついたとき。大事な予定が崩れたとき。 その瞬間には、まるで人... -
【Day34】78日間トランサーフィン実践マニュアル～トランサーフィンの原則～「そのままの“わたし”を、今日も生きていい」
「わかってほしい」が叶わない日もある 「言わなくても、察してくれたらいいのに」「こんなに気を遣っているのに、どうして…」 そんなふうに、誰かとの距離感にモヤモヤ... -
壁が変われば、心が変わる。
アートポスターで叶える自分空間 香りに癒されるアロマテラピーのように、日常の空間で、ふと心を整えてくれるものがある。 それは、ポスター。 たった一枚の絵が壁に加... -
【Day33】78日間トランサーフィン実践マニュアル～振り子の規範～「誰かの“正解”に合わせるのを、もうやめよう」
「正しいらしい」に、そっとさよならを 「やっぱり資格は持っていたほうがいい」「そろそろ結婚したほうがいい」「みんなそうしてるし、私もそうしなきゃ」 そうやって... -
【Day32】78日間トランサーフィン実践マニュアル～決定者の意図～「“許可”こそが、現実を変える鍵」
行動しなきゃ、焦らなきゃ――そんな思いがふっと軽くなるとき 「このままじゃダメな気がする」「もっと頑張らないと、何も変わらない」 そんな焦りが、日々のどこかで顔... -
グリーンの力を部屋いっぱいに。
観葉植物がもたらす豊かさ 植物を育てることは、ただのインテリア以上の意味を持つ。 リビングに一鉢のグリーンを迎えるだけで、部屋の空気が変わる。だけど、それだけ... -
【Day31】78日間トランサーフィン実践マニュアル～牡蠣のような反応～「感情を責めない。反応を見つめて、未来を変える」
反応するたびに、心の奥で世界は動いている 静かな夜。ふとした出来事に、胸の奥がチクリと痛む。「なんであんな風に言われなきゃいけなかったんだろう」「私、また落ち... -
【Day30】78日間トランサーフィン実践マニュアル～世界よ、私をどうぞお好きなように！～「人の自尊心を高めることが、最高の現実創造」
世界を変えたいなら、そっと耳を澄ませる カフェの隅、静かに本を読んでいる人。仕事帰りに、電車でふと目を閉じる人。すれ違う誰もが、それぞれに願いや痛みを抱えて生...
