2025年5月– date –
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【Day40】78日間トランサーフィン実践マニュアル~優しい世界が、すでに道を知っている~「いちばん簡単な道が、いちばん優しい道だった」
たとえば、今、目の前にひとつの問題があったとする。 「どうしよう」と思った瞬間、私たちはすぐに“解決”しようとしてしまう。チェックリストを頭の中に並べて、あれや... -
光で整える、私だけのオアシス。
間接照明の魔法 夜、部屋の照明を少し落として、ほんのりオレンジ色の光の中で過ごすだけで、心がそっと、静かにほどけていくのを感じたことはありませんか? 照明は、... -
【Day39】78日間トランサーフィン実践マニュアル~流れに身を任せて、生きてみる~「コントロールから、観察へ。」
ある朝、コーヒーを淹れながら、ふと口からこぼれた言葉がある。「最近、なんかバタバタしてるんだよね…」 その言葉に、自分でハッとした。ああ、私、まだバタ足してた... -
【Day38】78日間トランサーフィン実践マニュアル~世界は私を気づかってくれる~「世界は敵じゃない。味方にするかどうかは、こっちの意識次第」
私の世界は、私のことを気づかってくれている。 朝の光が、レースカーテンを通してやさしく部屋を包む。そんな日の空気は、どこか「大丈夫だよ」とささやいてくれるよう... -
【Day37】78日間トランサーフィン実践マニュアル~コーディネーションの原則~「うまくいかなくても、それはそれで…もっと最高!」
思いどおりにいかない日。それは宇宙からのウィンクかも? 電車に乗り遅れた朝。欲しかった限定コスメが売り切れていた日。大切な予定が急にキャンセルになった午後。 ... -
ワンランク上の空間作り。
ポスター選びと飾り方のコツ 壁は、部屋の中でいちばん広い“余白”。その余白に、たった一枚のポスターを加えるだけで――空間は驚くほど、センスよく変わっていく。 特別... -
【Day36】78日間トランサーフィン実践マニュアル~戦いに終止符を打つ~「もう、戦わなくていい。受け取るだけでいいから」
「もっと頑張らなきゃ」から、静かに降りる がんばることは、美徳だと教えられてきた。一生懸命働いて、一人前になって、誰かに認められて、ようやく受け取る資格がある... -
【Day35】78日間トランサーフィン実践マニュアル~重要性の引き下げ~「その“こだわり”、そっと手放すだけで、世界はやさしくなる」
「なんであんなに悩んでたんだろう」って、あとから気づくこと 何かを失敗したとき。誰かの言葉に深く傷ついたとき。大事な予定が崩れたとき。 その瞬間には、まるで人... -
【Day34】78日間トランサーフィン実践マニュアル~トランサーフィンの原則~「そのままの“わたし”を、今日も生きていい」
「わかってほしい」が叶わない日もある 「言わなくても、察してくれたらいいのに」「こんなに気を遣っているのに、どうして…」 そんなふうに、誰かとの距離感にモヤモヤ... -
壁が変われば、心が変わる。
アートポスターで叶える自分空間 香りに癒されるアロマテラピーのように、日常の空間で、ふと心を整えてくれるものがある。 それは、ポスター。 たった一枚の絵が壁に加... -
【Day33】78日間トランサーフィン実践マニュアル~振り子の規範~「誰かの“正解”に合わせるのを、もうやめよう」
「正しいらしい」に、そっとさよならを 「やっぱり資格は持っていたほうがいい」「そろそろ結婚したほうがいい」「みんなそうしてるし、私もそうしなきゃ」 そうやって...
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