sayori– Author –
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【Day15】78日間トランサーフィン実践マニュアル～私の目的は私～「“私を大切にする”が、世界を変える最初の一歩」
「私の目的は、私」 この言葉を最初に読んだとき、一瞬、その静けさに息を飲んだ。 トランサーフィンのDay15は、とてもやさしく、でもしっかりと私たちの“内側”を見つめ... -
【Day14】78日間トランサーフィン〜自分への愛〜「変化を楽しむことが、自分を愛するということだった」
「自分をもっと好きになりたい」そう願ったことが、あなたにも一度はあるのではないでしょうか。 誰かのようになりたくて、自分を少し無理に変えようとしたり、理想の誰... -
【Day13.5】78日間トランサーフィン実践マニュアル番外編～楽しむ勇気～「“楽しそう”って、最強のエネルギーだった」
「楽しそうだね」 その言葉を聞いて、みなさんはどんな感じ方をしますか？ リンク 昔、演劇をやっていた頃、舞台を見に来てくれた人たちによくそんな風に言われました。... -
【Day13】78日間トランサーフィン～魂の魅力～「頑張らなくていい。あなたでいることが一番の魅力だった」
雨上がりの午後のような、ほっとする静けさ。78日間トランサーフィンの13日目、「魂の魅力」のテーマは、そんな空気を纏っている。 リンク 魅力的な人って、どんな人？... -
【Day12】78日間トランサーフィン実践マニュアル 〜ただ自分であることの贅沢〜
夜が静かに深まっていく頃、ふと心に浮かんだのは、 「人生を深刻に考えすぎないでください」 という、トランサーフィンの本の一節。 今日は12日目、「バランス」のテー... -
【Day11】78日間トランサーフィン実践マニュアル～自信～「揺るぎない自信は、あなたの中に静かに宿っている」
雨音が遠くから聞こえてくるような、静かな朝に読みたくなる本がある。 それが、いま私が取り組んでいる『78日間トランサーフィン実践マニュアル』。 今日で11日目。「... -
【Day10】78日間トランサーフィン実践マニュアル 〜解放〜 「その重さ、今のあなたにはもう似合わない」
雨上がりの石畳を、柔らかなヒールで踏みしめるような、そんな感覚の朝がある。 胸の奥にずっと引っかかっていた何かが、ふっと音もなくほどけて、思わず深呼吸がしたく... -
【Day9】78日間トランサーフィン実践マニュアル～安堵のため息～「余分な荷物を手放すと、人生は軽やかになる
『78日間トランサーフィン実践マニュアル』の9日目のテーマは「安堵のため息」。 今日の内容をひとことで言うならば、“エネルギーを解放して自由になる”こと。言い換え... -
【Day8】78日間トランサーフィン実践マニュアル～ピンクの双子～「世界が優しく見える“バラ色メガネ”を、私は外さない」
今日は『78日間トランサーフィン実践マニュアル』の8日目。 テーマは「ピンクの双子」──これは、一見ファンタジーのような名前だけれど、読めば読むほど現実的で、深い... -
【Day7】78日間トランサーフィン実践マニュアル 〜鏡に映っているのは幻影〜 「思考を変えると、鏡の中の世界が変わり始める」
映画のワンシーンのように、静かな部屋で、ふと鏡を覗き込む—— そんな瞬間から、今日のテーマは始まる。 「鏡に映っているのは幻影」。 それは、トランサーフィン7日目... -
【Day6】78日間トランサーフィン実践マニュアル 〜ブーメラン〜「“見る”を選ぶという、意識の美学」
まなざしは、静かな選択だ。誰にも気づかれず、何も語らず、ただその人が“世界をどう見ているか”という、心の奥のレンズの選択。それが、現実に映るすべてを決めている─... -
【Day5】78日間トランサーフィン実践マニュアル～世界という鏡～「“無邪気さ”が現実を変える鍵になる」
『78日間トランサーフィン実践マニュアル』5日目のテーマは、「世界という鏡」。 この言葉に初めて触れたとき、不思議な懐かしさを感じた人もいるかもしれません。まる... -
【Day4】78日間トランサーフィン実践マニュアル～スター誕生～「“自分らしさ”が新しい成功のスタンダードになる」
夜明け前の深い静けさの中、ひとつの言葉が心に灯る——「スター誕生」。 これは映画のタイトルでも、誰か遠い世界の話でもない。今日、私たち一人ひとりに向けて差し出さ... -
【Day3】78日間トランサーフィン実践マニュアル 〜神の子〜 魂との共同創造。人生は“神の夢”
朝の光がゆっくりと部屋を照らしはじめるとき、ふと心に浮かんだのは「私は誰の夢を生きているんだろう？」という問いでした。 今日のテーマは、「神の子」。 一見する... -
無水鍋でつくる、ヘルシーなごちそうレシピ3選
〜「ほっとくだけ」で、心も体も満たされる時間〜 忙しい日々の中でも、「ちゃんと食べたい」。でも、できるだけシンプルに、優しく、おいしく。そんな気持ちを満たして...
