あなたの人生、本当にあなたが動かしてる？
ある日、ふと考えたことはありませんか？
「私の人生、本当に私が動かしているの？」
そんなこと、考えたこともなかった？
でも実は、ほとんどの人が “ただ流されている” だけなのです。
私たちは、自分で選択し、行動し、人生をコントロールしていると思いがち。
でも、タフティはこう言います。
👉 「あなたの行動は、ただ起こっているだけ」
え？ どういうこと？
つまり、ほとんどの人は 受動的 に生きていて、まるで映画の登場人物のように “すでに決まった台本” を演じているだけだというのです。
本当の意味で、人生を動かしているわけではない。
では、どうすればこの受動的な生き方から抜け出し、 本当に望む未来を創造することができるのでしょうか？
その答えが、 「未来のコマを照らす」 というタフティのメソッドにあります。
過去ではなく、未来にフォーカスせよ！
ほとんどの人は 「今の現実をどうにか変えよう」 と頑張ります。
でも、それって 過去をいじくり回しているだけ だとしたら？
実は、私たちが「今」と思っているこの瞬間も、すでに過去 なのです。
👉 「現実を変えようとするのではなく、未来を選ぶ」
これが、タフティが教えてくれる 現実創造の秘密 です。
映画監督になった気分で未来をデザインしよう
タフティの言葉を借りるなら、
「あなたの人生は映画のフィルムのようなもの」
今、目の前に流れている映画（現実）を無理に変えようとしても意味がありません。
でも、 次に映し出されるシーン（未来のコマ）を選ぶことはできる のです。
つまり、あなたは 映画監督のように、未来のシーンをデザインする ことができるのです。
さあ、監督になったつもりで 「あなたの理想の未来」 を描いてみましょう！
未来のコマを照らす3つのステップ
① 未来のワンシーンを映し出す
あなたの未来の理想的なワンシーンを想像してください。
例えば、大事なプレゼンが控えているなら、
🎬 映画のワンシーンのように描いてみましょう。
✅ あなたは自信に満ちた表情でステージに立ち、
✅ 聴衆はあなたの言葉に頷き、
✅ プレゼンが大成功して拍手が鳴り響く…
その 映画のシーンを明確にイメージする ことが大切です。
② 映画のディテールを細かく設定する
映画の監督なら、シーンの細かい設定も考えますよね？
✅ 会場の雰囲気
✅ ステージの照明
✅ 聴衆の服装や表情
✅ あなたの話し方や声のトーン
これらのディテールをリアルに設定することで、 より鮮明に未来のコマを照らすことができます。
③ 三つ編みのエネルギーを使って未来を照らす
ここで、タフティが教える 「三つ編み」 のテクニックを活用します。
三つ編みとは？
肩甲骨の間から斜め上に伸びるエネルギーの流れで、 未来のコマを照らすためのパワーになります。
🔹 背中から三つ編みを伸ばす感覚を持つ
🔹 未来のシーンにエネルギーを送るようなイメージをする
🔹 スクリーンを照らすように、未来の映像を明るくする
すると、その未来のコマが 現実として引き寄せられてくる のです。
📝 ミニワーク：未来のコマを照らすトレーニング
🌟 今日の目標！「未来のコマを3回照らす」
🔸 朝起きたら → 「今日の自分が最高の一日を過ごす」映像を描く
🔸 仕事に行く前 → 「楽しくスムーズに仕事が進む」映像を描く
🔸 寝る前に → 「翌日、理想の展開になっている」映像を描く
この小さなトレーニングを繰り返すだけで、 あなたの 「未来の選択肢」 がどんどん変わっていきます。
まとめ：未来のコマを楽しみながら照らそう！
タフティの教えによると、
👉 「現実を変えようとするのではなく、未来を選ぶ」
未来のコマを 映画の監督のようにデザインする ことで、 あなたの現実は自然と理想の方向へ動き出します。
最初は遊び感覚でOK！
📽 映画のシーンを思い描くように、未来を照らす。
これを 「ゲーム」 のように楽しみながら、 日常の中で実験してみてください。
あなたが望む未来は、すでにそこにあります。✨
では、さっそく 未来のコマを照らす実験 を始めてみましょう！💡😊
