sayori– Author –
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【Day44】78日間トランサーフィン実践マニュアル～映画のコマ～「現実は“体感”した瞬間に動き出す」
「叶ったらいいな」と思っている間は、その願いは、どこか遠くの未来にある。 でも、もしも「もう叶ってる世界」に、ふわりと自分の感覚ごと引っ越せたら―― それって、... -
【Day43】78日間トランサーフィン実践マニュアル～ビジュアライゼーション～「躊躇なく言おう、私は天才！」
「私って、ほんとに成長してるのかな？」ふと、そんなふうに思う瞬間がある。 たとえ毎日一生懸命やっていたとしても、結果が見えない日や、手応えがないときには、自分... -
照明にこそ、魔法を。
コスパよく、空間を格上げする方法 「ソファーを変えたら、部屋が劇的におしゃれになる」――そう思っていた時期が、私にもありました。 でも、実はそれは、ちょっとした... -
【Day42】78日間トランサーフィン実践マニュアル〜固定観念を打ち破る〜「その常識、ほんとに自分のもの？」
「それって、ちょっと甘いんじゃない？」「そんな夢、現実的に考えてムリでしょ」「身の丈に合った生き方をした方がいいよ」 誰かにそう言われたことがある人は、きっと... -
【Day41】78日間トランサーフィン実践マニュアル～「思い出す」という習慣～「眠らされる前に、思い出して。」
「バタバタしてて〜」そんな言葉が口癖になっているとき、ふと立ち止まってみる。 ねえ、今の私は、本当に“忙しい”の？それともただ、“飲み込まれて”いただけ？ リンク ... -
【Day40】78日間トランサーフィン実践マニュアル～優しい世界が、すでに道を知っている～「いちばん簡単な道が、いちばん優しい道だった」
たとえば、今、目の前にひとつの問題があったとする。 「どうしよう」と思った瞬間、私たちはすぐに“解決”しようとしてしまう。チェックリストを頭の中に並べて、あれや... -
光で整える、私だけのオアシス。
間接照明の魔法 夜、部屋の照明を少し落として、ほんのりオレンジ色の光の中で過ごすだけで、心がそっと、静かにほどけていくのを感じたことはありませんか？ 照明は、... -
【Day39】78日間トランサーフィン実践マニュアル～流れに身を任せて、生きてみる～「コントロールから、観察へ。」
ある朝、コーヒーを淹れながら、ふと口からこぼれた言葉がある。「最近、なんかバタバタしてるんだよね…」 その言葉に、自分でハッとした。ああ、私、まだバタ足してた... -
【Day38】78日間トランサーフィン実践マニュアル～世界は私を気づかってくれる～「世界は敵じゃない。味方にするかどうかは、こっちの意識次第」
私の世界は、私のことを気づかってくれている。 朝の光が、レースカーテンを通してやさしく部屋を包む。そんな日の空気は、どこか「大丈夫だよ」とささやいてくれるよう... -
【Day37】78日間トランサーフィン実践マニュアル～コーディネーションの原則～「うまくいかなくても、それはそれで…もっと最高！」
思いどおりにいかない日。それは宇宙からのウィンクかも？ 電車に乗り遅れた朝。欲しかった限定コスメが売り切れていた日。大切な予定が急にキャンセルになった午後。 ... -
ワンランク上の空間作り。
ポスター選びと飾り方のコツ 壁は、部屋の中でいちばん広い“余白”。その余白に、たった一枚のポスターを加えるだけで――空間は驚くほど、センスよく変わっていく。 特別... -
【Day36】78日間トランサーフィン実践マニュアル～戦いに終止符を打つ～「もう、戦わなくていい。受け取るだけでいいから」
「もっと頑張らなきゃ」から、静かに降りる がんばることは、美徳だと教えられてきた。一生懸命働いて、一人前になって、誰かに認められて、ようやく受け取る資格がある... -
【Day35】78日間トランサーフィン実践マニュアル～重要性の引き下げ～「その“こだわり”、そっと手放すだけで、世界はやさしくなる」
「なんであんなに悩んでたんだろう」って、あとから気づくこと 何かを失敗したとき。誰かの言葉に深く傷ついたとき。大事な予定が崩れたとき。 その瞬間には、まるで人... -
【Day34】78日間トランサーフィン実践マニュアル～トランサーフィンの原則～「そのままの“わたし”を、今日も生きていい」
「わかってほしい」が叶わない日もある 「言わなくても、察してくれたらいいのに」「こんなに気を遣っているのに、どうして…」 そんなふうに、誰かとの距離感にモヤモヤ... -
壁が変われば、心が変わる。
アートポスターで叶える自分空間 香りに癒されるアロマテラピーのように、日常の空間で、ふと心を整えてくれるものがある。 それは、ポスター。 たった一枚の絵が壁に加...
