トランサーフィン関連– category –
現実は、“意識の向け方”で静かに変わっていく。
このシリーズでは、
ヴァジム・ゼランド著『78日間トランサーフィン実践マニュアル』を日々実践しながら、
その中で気づいたこと、ふと腑に落ちた瞬間、
そして現実に起きた小さな変化などを、ブログとYouTubeでリアルに綴っています。
思考のチューニング、感情の手放し、
そして「今ここ」にいるという感覚――
どれも、特別な才能や環境はいらないけれど、
静かに自分の世界を変えていく力があります。
これは、内なる世界のリフォーム日記のようなもの。
読むたびに、あなた自身の“意識の使い方”にも優しい変化が訪れますように。
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【Day48】78日間トランサーフィン実践マニュアル~愛の探求~「本当の自分を裏切らない恋をしよう」
「愛の話」って、なぜだか少し構えてしまう言葉。でも、愛って本当はもっと静かで、やわらかくて、何かを「手に入れる」ものでも「見つける」ものでもなくて――“自分を大... -
【Day47】78日間トランサーフィン実践マニュアル~共依存的な関係~「比べるのをやめた時、自分に帰れる」
「なんでこんなにイライラするんだろう」明確な理由もないのに、なぜか世界が冷たく見える日がある。 些細な出来事に反応してしまったり、やけに他人の言葉が胸に刺さっ... -
【Day46】78日間トランサーフィン実践マニュアル~扉~「あなたの“どうってことない”が、鍵になる」
「これ、やって何になるの?」「そんなことで生きていけるの?」そんなふうに、自分で自分の情熱にブレーキをかけたこと、あるかもしれない。 誰かに笑われるかもしれな... -
【Day45】78日間トランサーフィン実践マニュアル~目的への道~「余計なことは考えず、ただ進めばいい」
「これで本当にうまくいくのかな…」そんなふうに立ち止まりたくなるとき、あるよね。 未来のことを考えて不安になって、もうすぐそこにある一歩さえ、踏み出すのがこわ... -
【Day44】78日間トランサーフィン実践マニュアル~映画のコマ~「現実は“体感”した瞬間に動き出す」
「叶ったらいいな」と思っている間は、その願いは、どこか遠くの未来にある。 でも、もしも「もう叶ってる世界」に、ふわりと自分の感覚ごと引っ越せたら―― それって、... -
【Day43】78日間トランサーフィン実践マニュアル~ビジュアライゼーション~「躊躇なく言おう、私は天才!」
「私って、ほんとに成長してるのかな?」ふと、そんなふうに思う瞬間がある。 たとえ毎日一生懸命やっていたとしても、結果が見えない日や、手応えがないときには、自分... -
【Day42】78日間トランサーフィン実践マニュアル〜固定観念を打ち破る〜「その常識、ほんとに自分のもの?」
「それって、ちょっと甘いんじゃない?」「そんな夢、現実的に考えてムリでしょ」「身の丈に合った生き方をした方がいいよ」 誰かにそう言われたことがある人は、きっと... -
【Day41】78日間トランサーフィン実践マニュアル~「思い出す」という習慣~「眠らされる前に、思い出して。」
「バタバタしてて〜」そんな言葉が口癖になっているとき、ふと立ち止まってみる。 ねえ、今の私は、本当に“忙しい”の?それともただ、“飲み込まれて”いただけ? リンク ... -
【Day40】78日間トランサーフィン実践マニュアル~優しい世界が、すでに道を知っている~「いちばん簡単な道が、いちばん優しい道だった」
たとえば、今、目の前にひとつの問題があったとする。 「どうしよう」と思った瞬間、私たちはすぐに“解決”しようとしてしまう。チェックリストを頭の中に並べて、あれや... -
【Day39】78日間トランサーフィン実践マニュアル~流れに身を任せて、生きてみる~「コントロールから、観察へ。」
ある朝、コーヒーを淹れながら、ふと口からこぼれた言葉がある。「最近、なんかバタバタしてるんだよね…」 その言葉に、自分でハッとした。ああ、私、まだバタ足してた... -
【Day38】78日間トランサーフィン実践マニュアル~世界は私を気づかってくれる~「世界は敵じゃない。味方にするかどうかは、こっちの意識次第」
私の世界は、私のことを気づかってくれている。 朝の光が、レースカーテンを通してやさしく部屋を包む。そんな日の空気は、どこか「大丈夫だよ」とささやいてくれるよう... -
【Day37】78日間トランサーフィン実践マニュアル~コーディネーションの原則~「うまくいかなくても、それはそれで…もっと最高!」
思いどおりにいかない日。それは宇宙からのウィンクかも? 電車に乗り遅れた朝。欲しかった限定コスメが売り切れていた日。大切な予定が急にキャンセルになった午後。 ... -
【Day36】78日間トランサーフィン実践マニュアル~戦いに終止符を打つ~「もう、戦わなくていい。受け取るだけでいいから」
「もっと頑張らなきゃ」から、静かに降りる がんばることは、美徳だと教えられてきた。一生懸命働いて、一人前になって、誰かに認められて、ようやく受け取る資格がある... -
【Day35】78日間トランサーフィン実践マニュアル~重要性の引き下げ~「その“こだわり”、そっと手放すだけで、世界はやさしくなる」
「なんであんなに悩んでたんだろう」って、あとから気づくこと 何かを失敗したとき。誰かの言葉に深く傷ついたとき。大事な予定が崩れたとき。 その瞬間には、まるで人... -
【Day34】78日間トランサーフィン実践マニュアル~トランサーフィンの原則~「そのままの“わたし”を、今日も生きていい」
「わかってほしい」が叶わない日もある 「言わなくても、察してくれたらいいのに」「こんなに気を遣っているのに、どうして…」 そんなふうに、誰かとの距離感にモヤモヤ...